第2章 上古天真蕴妙篇(第2/9 页)
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智慧宝库。它为我们提供了宝贵的养生理念和方法，让我们在追求健康的道路上有了明确的方向和指引。我们应当深入研究和传承这些养生智慧，将其融入到我们的日常生活中，让古老的智慧在现代社会焕发出新的生机与活力。让我们以《上古天真论篇》为鉴，秉持养生之道，追求健康与长寿，在生命的旅程中绽放出更加绚烂的光彩。
二、《上古天真论》出自《黄帝内经·素问》，是一篇具有重要意义的中医经典文献。以下是对其的详细解析：
（一）主要内容：
对比古今之人的养生差异：开篇黄帝询问岐伯，上古之人能活到百岁且动作不衰，而现在的人年过半百就动作衰颓，是时代不同还是人违背了养生之道。岐伯指出，上古之人懂得养生，能效法阴阳、和于术数、食饮有节、起居有常、不妄作劳，所以能形神俱备，尽享天�
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